缺维生素D的症状包括乏力、食欲减退、肌肉抽搐、骨质软化、佝偻病，建议及时就医并接受血液中维生素D水平检测。
1.乏力
缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收和利用，导致身体内钙和磷代谢紊乱，进而影响神经和肌肉功能，出现乏力的症状。这种无力感可能出现在全身各处，但通常不会伴有运动协调障碍。
2.食欲减退
当机体缺乏维生素D时，会导致肠道对钙和磷的吸收减少，从而影响食物中其他微量元素的吸收，使患者出现食欲减退的情况。此症状常表现为持续性消化不良，尤其是在摄入油腻或高脂肪食物后更为明显。
3.肌肉抽搐
维生素D不足可能导致血清钙浓度降低，而钙是维持肌肉正常收缩所必需的矿物质。低钙水平使得神经肌肉兴奋性增加，容易引发肌肉痉挛。这些痉挛通常发生在下肢，尤其是腓肠肌，但也可能涉及手臂或其他部位。
4.骨质软化
维生素D有助于促进肠道对钙的吸收和骨骼矿化，缺乏维生素D会阻碍钙的吸收和利用，导致骨密度下降，骨质变薄和易碎。受影响的人可能会感到骨骼疼痛，特别是在脊柱、髋部和手腕等负重较大的区域。
5.佝偻病
佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，生长板不能如期骨化所致，主要见于儿童。典型表现为颅骨软化、肋骨串珠样改变、胸廓畸形以及下肢“O”形腿或“X”形腿等。
针对维生素D缺乏的相关症状，建议进行血液中钙、磷和25-羟基维生素D3含量的检测以评估体内维生素D水平。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日约200~400IU的维生素D摄入量，同时避免过度曝晒以防日光灼伤。
1.乏力
缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收和利用，导致身体内钙和磷代谢紊乱，进而影响神经和肌肉功能，出现乏力的症状。这种无力感可能出现在全身各处，但通常不会伴有运动协调障碍。
2.食欲减退
当机体缺乏维生素D时，会导致肠道对钙和磷的吸收减少，从而影响食物中其他微量元素的吸收，使患者出现食欲减退的情况。此症状常表现为持续性消化不良，尤其是在摄入油腻或高脂肪食物后更为明显。
3.肌肉抽搐
维生素D不足可能导致血清钙浓度降低，而钙是维持肌肉正常收缩所必需的矿物质。低钙水平使得神经肌肉兴奋性增加，容易引发肌肉痉挛。这些痉挛通常发生在下肢，尤其是腓肠肌，但也可能涉及手臂或其他部位。
4.骨质软化
维生素D有助于促进肠道对钙的吸收和骨骼矿化，缺乏维生素D会阻碍钙的吸收和利用，导致骨密度下降，骨质变薄和易碎。受影响的人可能会感到骨骼疼痛，特别是在脊柱、髋部和手腕等负重较大的区域。
5.佝偻病
佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，生长板不能如期骨化所致，主要见于儿童。典型表现为颅骨软化、肋骨串珠样改变、胸廓畸形以及下肢“O”形腿或“X”形腿等。
针对维生素D缺乏的相关症状，建议进行血液中钙、磷和25-羟基维生素D3含量的检测以评估体内维生素D水平。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日约200~400IU的维生素D摄入量，同时避免过度曝晒以防日光灼伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
维生素D滴剂
肠内营养混悬液(TPF)
