56岁，没有任何原因心情不好可能是孤独症、抑郁症、焦虑症、围绝经期综合征、神经衰弱等原因导致的，需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、孤独症
孤独症是一种广泛的发育障碍病症，通常起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的语言发育障碍、社会交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状，可能与遗传因素、脑功能和脑发育异常等因素有关。患者可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、利培酮片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏等症状，可能与应激性生活事件、悲观人格特质、药物滥用等因素有关。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有失眠、食欲下降、全身乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
4、围绝经期综合征
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者会出现心情不好、焦虑、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期处于紧张的状态下，可能会导致神经衰弱，出现心情不好、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
坤泰胶囊
