生完孩子阴道太松怎么变紧

生完孩子阴道太松可以通过运动、物理疗法、手术等方法来变紧。

1、运动

如果患者是因为在分娩的过程中导致的阴道松弛，可以通过运动来进行治疗，如凯格尔运动，又叫缩肛运动，是一种借助盆底肌肉收缩、舒张来辅助产后盆底肌肉恢复的运动，长期坚持有助于改善阴道松弛的情况。患者也可以适当进行慢跑、游泳等运动，也可以帮助改善阴道松弛的情况。

2、物理疗法

如果患者是因为在分娩的过程中导致的阴道松弛，也可以通过物理疗法来进行治疗，如盆底肌肉电刺激疗法、阴道紧缩术等，能够帮助患者促进阴道的恢复，使阴道恢复正常的紧致度。

3、手术

如果患者是因为在分娩的过程中导致阴道出现了严重的撕裂伤，而且阴道松弛的情况比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗，如阴道紧缩术、盆底重建手术等，能够有效帮助患者恢复阴道的紧致度。

除此之外，患者还可以通过按摩、电刺激疗法等方式来改善，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。