有，但危害通常与食用量、成熟度和个人体质有关。吃杏子过多可能引起胃肠不适、腹泻、反酸，也会造成血糖波动；若误嚼大量苦杏仁，还存在中毒风险。
杏子含较多果酸、膳食纤维和糖分。一次吃太多，胃部容易受刺激，出现反酸、烧心、腹胀；膳食纤维过量会促进肠道蠕动，可能引发腹痛或腹泻。未成熟杏子中果酸和单宁更多，对口腔和牙齿也可能带来酸蚀不适。
杏子糖分不低，大量食用可能使血糖较快升高，血糖异常者尤其需要留意。杏核中的苦杏仁苷在体内可转化为有毒物质，误嚼大量苦杏仁可能引起头晕、恶心、心悸等中毒表现，需及时就医。果肉本身通常不含这类有毒成分，但同样不宜无限量食用。
日常吃杏子以适量为宜，选择成熟果实，避免空腹大量进食。胃肠敏感、血糖异常或容易腹泻者更应谨慎。若食用后出现明显不适，应暂停并视情况就医。饮食多样、搭配均衡，比单一水果过量更有益健康。
杏子含较多果酸、膳食纤维和糖分。一次吃太多，胃部容易受刺激，出现反酸、烧心、腹胀；膳食纤维过量会促进肠道蠕动，可能引发腹痛或腹泻。未成熟杏子中果酸和单宁更多，对口腔和牙齿也可能带来酸蚀不适。
杏子糖分不低，大量食用可能使血糖较快升高，血糖异常者尤其需要留意。杏核中的苦杏仁苷在体内可转化为有毒物质，误嚼大量苦杏仁可能引起头晕、恶心、心悸等中毒表现，需及时就医。果肉本身通常不含这类有毒成分，但同样不宜无限量食用。
日常吃杏子以适量为宜，选择成熟果实，避免空腹大量进食。胃肠敏感、血糖异常或容易腹泻者更应谨慎。若食用后出现明显不适，应暂停并视情况就医。饮食多样、搭配均衡，比单一水果过量更有益健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
