跑步排出的汗不是湿气。
湿气是一种中医概念，通常与体内湿邪过重有关，表现为身体沉重、易疲劳等症状。而汗液是人体调节体温的正常生理反应，当身体过热时，汗腺会分泌汗液以降低体温。跑步时，由于运动量增加，身体会产生热量，此时汗液的排出是正常的生理现象，与湿气无关。
湿气是一种中医概念，通常与体内湿邪过重有关，表现为身体沉重、易疲劳等症状。而汗液是人体调节体温的正常生理反应，当身体过热时，汗腺会分泌汗液以降低体温。跑步时，由于运动量增加，身体会产生热量，此时汗液的排出是正常的生理现象，与湿气无关。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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