适量饮用牛奶对骨骼健康有益，但不能直接预防骨质疏松。
牛奶中含有丰富的钙和维生素D，这两种物质对于骨骼健康至关重要。钙是骨骼的主要成分，而维生素D则有助于促进钙的吸收。牛奶富含钙和维生素D，有助于维持骨骼健康，但预防骨质疏松还需综合考虑饮食、运动和生活习惯。对于严重骨质疏松患者，仅靠喝牛奶可能不足以改善病情，需寻求专业医疗建议。例如，对于患有严重的原发性或继发性骨质疏松症的患者，单靠喝牛奶可能无法达到预期效果。
除了适量饮用牛奶外，还应保持均衡饮食，增加含钙食物的摄入，如绿叶蔬菜、豆类等。同时，适度的有氧运动和力量训练也有助于增强骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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