身体疲劳时不宜立即练瑜伽。
这是因为疲劳的身体可能已经处于肌肉紧张、血液循环不畅等状态，此时进行瑜伽练习可能会加重身体负担，导致不适甚至损伤。建议在感到疲劳时先进行适当的休息和放松，待身体恢复后再进行瑜伽练习。
这是因为疲劳的身体可能已经处于肌肉紧张、血液循环不畅等状态，此时进行瑜伽练习可能会加重身体负担，导致不适甚至损伤。建议在感到疲劳时先进行适当的休息和放松，待身体恢复后再进行瑜伽练习。
39问医生
身体感觉疲劳适合练瑜伽吗
潘正启
骨科
副主任医师
武汉大学中南医院
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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