左胳膊扭伤多考虑是由于过度劳累引起的，也可能是软组织损伤、肩周炎等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行对应的治疗。
1、过度劳累
如果在日常生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩的状态，从而出现酸胀、疼痛等不适的症状。建议患者通过按摩的方式进行缓解，有助于促进局部的血液循环，也可以通过泡热水澡的方式进行改善。
2、软组织损伤
如果在日常生活中左胳膊受到撞击，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现红肿、疼痛等不适的症状。患者可以遵医嘱使用活血止痛膏、跌打损伤丸等药物进行治疗，也可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果左胳膊出现了肩周炎的情况，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等不适的症状。建议患者在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，左胳膊扭伤还可能与颈椎病、肘关节炎等有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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