白木耳和银耳具有滋阴化痰、清肺养血等功效，不建议与含铁的食物一起食用。银耳和白木耳都属于真菌类，含有丰富的营养价值，可以缓解慢性支气管炎、肺病等疾病。另外可以保护肝脏，提高人体免疫力、提高肝脏的解毒能力，同时银耳还是天然的美容品，可以润泽肌肤，风寒、咳嗽或者腹泻的患者不宜食用银耳。
39问医生
白木耳和银耳的功效与作用及禁忌
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2024-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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