男性21岁，无不良嗜好通常是指21岁男性没有长期吸烟、饮酒等不良嗜好。一般情况下，21岁男性没有长期吸烟、饮酒等不良嗜好是一种好的现象，因为此时身体发育已经比较成熟，如果没有不良嗜好，有利于身体健康。
一般情况下，健康的成年男性，平均每天吸烟不超过20支，饮酒不超过50克。如果吸烟、饮酒过量，通常会对身体健康造成一定的危害，比如可能会引起呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。
1、呼吸系统疾病
长期吸烟会导致烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，刺激呼吸道黏膜，从而引起慢性咽炎、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。建议21岁男性平时避免吸烟、饮酒，以免引起上述疾病。同时，患者也可以在医生指导下使用盐酸氨溴索、盐酸溴己新等药物进行治疗。
2、心脑血管疾病
长期大量饮酒通常会导致酒精中的乙醇在体内蓄积，从而导致血液粘稠度增高，血管壁变厚，从而引起高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脑血管疾病。建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮酒，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。
3、胃肠道疾病
长期吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物。同时，患者也可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。
4、其他危害
21岁男性正处于青春期，会有多种第二性征发育，如果在此期间没有养成良好的生活习惯，比如长期熬夜、长期吃垃圾食品等，可能会导致身体的激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调，导致出现长痘、月经失调等症状。
此外，建议21岁男性在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、长期熬夜等，同时还需要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等。在饮食上，建议患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
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