39问医生

甘油三酯高吃牛肉好吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量食用牛肉。
牛肉中富含蛋白质,能够为身体提供能量,促进新陈代谢,改善血液循环,从而降低甘油三酯水平。但需要注意的是,牛肉中的脂肪含量较高,因此不宜过量食用,以免引起血脂升高。
如果患者对牛肉过敏,则不建议食用,否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于甘油三酯偏高的患者来说,日常生活中应避免摄入高糖、高脂食物,如巧克力、炸鸡等,并注意控制总热量摄入,以维持身体健康。
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2024-05-11 浏览100
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