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水溶性维生素有毒吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
水溶性维生素在正常用量下通常无毒，但过量摄入可能导致中毒。
水溶性维生素在体内不会累积，可通过尿液排出体外，因此一般不会引起毒性。但是，过量摄入会导致这些维生素在血液中的浓度升高，超过正常范围，从而引起中毒症状。
如果患者长期大量摄入某种单一的水溶性维生素，也可能会导致其偏高。
对于水溶性维生素，建议适量摄取以满足日常需要，避免过度摄入以防潜在的健康风险。同时，应注意观察身体反应，如出现异常应及时就医。