运动员心率低通常为正常现象，一般属于好的情况。但如果伴随其他不适症状，则可能提示存在疾病状态，此时则不一定是好事。
运动员由于长期进行度运动训练，机体对氧气的需求量增加，心脏为了满足身体需要会逐渐增强收缩力和泵血能力，使心跳次数减少，从而达到降低耗氧的目的。这种情况下，运动员的心跳频率可能会低于普通人，但仍然能够维持正常的血液循环和供氧需求，因此是一种适应性反应，并非异常表现。
如果运动员在休息状态下出现持续心动过缓的情况，可能是病理性因素导致的，如甲状腺功能减退、窦房结病变等，这些疾病可能导致心脏传导系统受损或自律性下降，进而引起心跳变慢。这种情况下的心率偏低可能会影响心脏的功能和整体健康状况，甚至引发晕厥等症状，所以不是一件好事。
建议定期监测自己的心率变化，特别是在剧烈运动后或者情绪激动时，以确保其处于合理范围内。同时还要注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠以及适量锻炼，有助于提高心血管系统的健康水平。若发现心率异常或其他身体不适，应及时就医并接受专业评估和治疗。
运动员由于长期进行度运动训练，机体对氧气的需求量增加，心脏为了满足身体需要会逐渐增强收缩力和泵血能力，使心跳次数减少，从而达到降低耗氧的目的。这种情况下，运动员的心跳频率可能会低于普通人，但仍然能够维持正常的血液循环和供氧需求，因此是一种适应性反应，并非异常表现。
如果运动员在休息状态下出现持续心动过缓的情况，可能是病理性因素导致的，如甲状腺功能减退、窦房结病变等，这些疾病可能导致心脏传导系统受损或自律性下降，进而引起心跳变慢。这种情况下的心率偏低可能会影响心脏的功能和整体健康状况，甚至引发晕厥等症状，所以不是一件好事。
建议定期监测自己的心率变化，特别是在剧烈运动后或者情绪激动时，以确保其处于合理范围内。同时还要注意保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、充足睡眠以及适量锻炼，有助于提高心血管系统的健康水平。若发现心率异常或其他身体不适，应及时就医并接受专业评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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