收腹不能减肚子赘肉。
因为收腹主要是通过收紧腹部肌肉来达到视觉上的效果，而减肚子赘肉需要通过减少腹部脂肪来实现。因此，单纯地收腹并不能减少肚子上的赘肉，需要结合适当的饮食控制和有氧运动才能有效减少腹部脂肪。
因为收腹主要是通过收紧腹部肌肉来达到视觉上的效果，而减肚子赘肉需要通过减少腹部脂肪来实现。因此，单纯地收腹并不能减少肚子上的赘肉，需要结合适当的饮食控制和有氧运动才能有效减少腹部脂肪。
39问医生
收腹能减肚子上的赘肉吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2024-09-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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