多年睡不着觉头痛头胀头麻，可能是不良的生活习惯引起的，也可能是神经衰弱、偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引起头晕、头痛、头胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，引起神经衰弱，从而出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗缓解症状。
3、偏头痛
如果患者长期饮酒或经常食用辛辣、刺激的食物，可能会导致大脑血管收缩，从而诱发偏头痛，出现头痛、头晕、视野模糊等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致头部肌肉牵拉，引起紧张性头痛，从而出现头部隐痛、胀痛等症状。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足，从而出现头晕、头痛、视物模糊等症状。患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜剥脱术进行手术治疗。
如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者平时应避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以适当进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
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