腰肌劳损患者可佩戴医用弹力护腰带，以支撑腰部，缓解疼痛。
腰肌劳损是指由于长期反复的腰部肌肉过度使用或姿势不当导致的慢性损伤。当腰部肌肉受到持续的压力时，可能会出现炎症反应，从而引发疼痛。主要表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻，弯腰困难等。部分患者可能伴有下肢放射性疼痛或麻木感。
针对腰肌劳损的诊断，通常需要进行体格检查、影像学检查如X线、CT或MRI以及血液检查。医生会评估患者的症状和体征，排除其他潜在病因。对于轻度的腰肌劳损，可以采取物理疗法如热敷、冷敷、按摩等来缓解症状；严重者则需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
建议患者在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于预防和改善腰肌劳损。
腰肌劳损是指由于长期反复的腰部肌肉过度使用或姿势不当导致的慢性损伤。当腰部肌肉受到持续的压力时，可能会出现炎症反应，从而引发疼痛。主要表现为腰部酸痛、胀痛，劳累后加重，休息后减轻，弯腰困难等。部分患者可能伴有下肢放射性疼痛或麻木感。
针对腰肌劳损的诊断，通常需要进行体格检查、影像学检查如X线、CT或MRI以及血液检查。医生会评估患者的症状和体征，排除其他潜在病因。对于轻度的腰肌劳损，可以采取物理疗法如热敷、冷敷、按摩等来缓解症状；严重者则需遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
建议患者在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于预防和改善腰肌劳损。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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