39问医生

太极拳对腰椎间盘突出有好处吗

太极拳对腰椎间盘突出患者可能有益，但需注意正确练习和适度。
太极拳对腰椎间盘突出有潜在的好处，因为太极拳的动作柔和缓慢，有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性，改善腰部血液循环，从而减轻腰椎压力。但需要注意的是，对于腰椎间盘突出的患者，应避免过度用力或不正确的姿势练习太极拳，以免加重病情。
在练习太极拳时，应选择适合自己的动作和强度，并在专业指导下进行。