白天正常，晚上失眠睡不着可能是饮食不当、情志失调、久病体虚、劳逸失调等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述情况。建议患者在睡前避免喝刺激性的饮品，同时还可以适当喝温牛奶，有助于睡眠。
2、情志失调
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致情志失调，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
3、久病体虚
如果患者长期处于久病不愈的情况下，可能会导致体内气血阴阳失调，从而引起该情况。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、四物颗粒等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、劳逸失调
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体劳累过度，从而引起该症状。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
5、脾胃不和
脾胃不和主要是指胃部功能失调，可能与饮食不当、情志失调、病后体虚等因素有关。患者可能会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，还可能会伴有失眠、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下使用香砂六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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