感觉鼻子呼吸不够，只能用嘴呼吸，多考虑是鼻腔分泌物较多导致的，也不排除是鼻炎、鼻窦炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、鼻腔分泌物较多
如果鼻腔内的分泌物比较多，可能会导致鼻腔被堵塞，从而引起用嘴呼吸的症状。可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔的方式改善，平时不要用手挖鼻腔，避免导致分泌物增多。
2、鼻炎
如果鼻腔受到细菌、病毒等感染，可能会引起鼻腔黏膜的炎症，导致出现鼻塞、流鼻涕等症状，并且可能会伴随打喷嚏、鼻痒等症状。可以遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物辅助改善，平时要注意保持室内环境的清洁卫生，可以多开窗通风。
3、鼻窦炎
如果鼻窦部位受到病菌、细菌等感染，可能会引起鼻窦部位的炎症，从而引起鼻塞、浓涕等症状，并且可能会伴随头痛、嗅觉减退等症状。可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗，平时要注意多休息，并且要增加饮水量。
除此之外，也有可能是鼻息肉等原因导致的，可以及时到就近医院，通过检查明确病因，然后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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