39问医生

三氯蔗糖是什么东西,对身体有害吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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三氯蔗糖是一种人工合成甜味剂,适量摄入可能无害,但过量或长期摄入可能增加健康风险。
三氯蔗糖是一种人工合成的甜味剂,常用于食品和饮料中。它对身体的影响主要与摄入量和个体差异有关。过量摄入可能导致胃肠道不适,长期摄入可能增加肥胖和糖尿病的风险。三氯蔗糖的代谢与人体内源性糖类不同,因此可能影响肠道菌群平衡。对于糖尿病患者或代谢综合征风险较高的人群,应谨慎使用。
适量摄入三氯蔗糖,并注意饮食平衡和运动,以降低健康风险。
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2024-08-26 浏览100
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