什么是虚胖体质_39问医生

虚胖体质是指人体内的脂肪含量超过标准体重的20%，且身体比较虚弱。

虚胖体质的人群通常会表现出面色苍白、身体乏力、食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状，而且舌苔白、脉搏弱、体重偏轻。如果不及时治疗，还有可能会出现水肿、高血压等一系列并发症。虚胖体质的人群，如果出现了明显的不适，需要及时就医，患者可以在医生的指导下合理使用补中益气丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到比较好的调理效果。同时也需要严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，以免病情持续发展。

在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，平时应避免吃汉堡、炸鸡等油脂含量比较高的食物，减轻给胃肠道带来的损伤。同时也需要根据自身的实际情况适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。