这段时间总感觉左脚没有劲，多考虑是过度劳累、缺钙等原因造成的，也不排除是腰椎间盘突出症，建议患者及时就医，根据病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、缺钙
经常挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。在日常生活中要合理调整饮食习惯，可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘髓核、纤维环及软骨板会发生退行性改变，常见的症状有腰部疼痛、下肢麻木、无力等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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