通常情况下，喝益智GABA是可以安神睡眠的，但要注意适量饮用。
益智GABA是一种食品营养补充剂，含有益智成分，可以促进大脑发育，在一定程度上还可以增强记忆力，并且对改善老年痴呆症也有一定的作用。另外，此类营养补充剂中的成分也可以刺激大脑皮层，有助于改善睡眠质量，所以喝益智GABA是可以安神睡眠的。需要注意的是，如果过量饮用，可能会导致体内营养过剩，加重胃肠道负担，引起肥胖的情况，不利于身体健康。
如果饮用益智GABA后出现失眠、恶心、呕吐等症状，建议患者及时到正规医院，遵医嘱进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、咖啡、浓茶等刺激性食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥拉西坦胶囊
盐酸多奈哌齐片
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
