桂圆红枣汤在午饭后和睡前喝比较适合。
桂圆红枣汤是用桂圆、红枣等食材熬制而成的汤，其中桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。在午饭后喝桂圆红枣汤，可以帮助人体补益气血，改善气血不足的情况。在睡前喝桂圆红枣汤，可以帮助人体补益气血，提高睡眠质量。
另外，需要注意的是，桂圆红枣汤虽然具有较多的功效，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，上火、痰湿体质、腹胀、腹痛、糖尿病患者不宜饮用桂圆红枣汤，以免加重病情。如果饮用桂圆红枣汤后，出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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