Copyright © 2000- 39.net
去湿气能减肥是真的吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
去湿气对减肥有一定帮助作用，但并不适用于所有类型的肥胖。
去湿气可以减轻因湿邪内盛而引起的浮肿型肥胖，因为中医认为湿邪困阻于体表会导致气血不畅，从而引发浮肿现象。因此，祛除湿邪可以帮助恢复正常的气血运行，达到消肿的目的。但对于其他原因如高热量食物摄入过多等引起的肥胖，则需调整饮食结构及加强体育锻炼。
对于体内湿气过重的人群而言，如果想要通过去湿气来达到减肥目的，此时则可以通过拔罐、艾灸等方式来进行改善。
需要注意的是，在去除湿气的同时也要注意控制饮食，避免食用过于油腻的食物，以免影响减肥效果。此外，建议患者在医生指导下进行相应调理，以确保安全有效。