女性右肩胛骨下方疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部隐隐作痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果长期伏案工作，可能会使局部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现颈肩部位疼痛不适、肌肉僵硬、酸胀等症状。建议患者注意多加休息，避免长期伏案工作。必要时，也可以遵医嘱通过红外线烤电的方式进行改善。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而出现颈肩部位疼痛、上肢放射性疼痛等症状，随着病情的发展，甚至会压迫到局部神经出现头晕、恶心等不适现象。患者可以通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解病情。必要时，也可以及时到正规医院，通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、肩周炎
如果长期提重物，可能会使肩关节周围软组织受到损伤，容易引起肩周炎，大部分患者会出现疼痛、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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