脚后跟酸疼经常感觉冰凉，可能是生理因素、外伤、跟腱炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、生理因素
若患者长时间处于比较寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使脚后跟部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不畅，出现脚后跟酸疼、发凉等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，日常出行可以选择穿厚袜子、棉鞋等，做好自身保暖。
2、外伤
如果患者脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现酸疼、红肿、发凉等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、跟腱炎
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会使脚后跟部位的跟腱组织受到损伤，从而引起跟腱炎，导致患者出现上述症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
4、骨质增生
骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，通常是由于关节退变、劳损等因素引起的。患者一般会出现局部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。由于腰椎神经受到压迫，部分患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消痛贴膏
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
