39问医生

甘油三酯高吃苹果有用吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高可以通过吃苹果进行调理。
苹果中含有的膳食纤维可以延缓胃排空,增加饱腹感,减少食物摄入量,进而达到控制热量摄入的目的。此外,苹果中的果胶还具有降低胆固醇的作用,有助于改善血脂水平。
除了苹果外,低脂牛奶、燕麦等食物也有助于降低甘油三酯水平。
对于甘油三酯高的患者来说,饮食调整是关键,建议避免高糖、高脂肪食物,保持均衡饮食,并定期监测血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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