小孩晚上睡觉打鼾，最常见的原因是腺样体或扁桃体肥大，也可能与睡姿不当、体重超标或过敏性鼻炎有关。
腺样体和扁桃体是咽部的淋巴组织，儿童期容易增生肥大，堵塞气道导致气流不畅，睡眠时发出鼾声。仰睡时舌根后坠、肥胖者颈部脂肪压迫，也会加重打鼾。过敏性鼻炎引起的鼻塞同样可诱发此症状。
若打鼾伴有呼吸暂停、张口呼吸、白天嗜睡或注意力不集中，建议及时就医检查，排除睡眠呼吸障碍的可能。家长可通过调整睡姿、控制体重、保持室内湿度来缓解，但个体情况不同，需遵医嘱评估处理。
腺样体和扁桃体是咽部的淋巴组织，儿童期容易增生肥大，堵塞气道导致气流不畅，睡眠时发出鼾声。仰睡时舌根后坠、肥胖者颈部脂肪压迫，也会加重打鼾。过敏性鼻炎引起的鼻塞同样可诱发此症状。
若打鼾伴有呼吸暂停、张口呼吸、白天嗜睡或注意力不集中，建议及时就医检查，排除睡眠呼吸障碍的可能。家长可通过调整睡姿、控制体重、保持室内湿度来缓解，但个体情况不同，需遵医嘱评估处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
