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两天只睡6个小时会猝死吗
郝宝顺
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
心血管内科
两天只睡6个小时可能会增加猝死的风险，但具体是否会猝死取决于个体差异和睡眠质量。
两天只睡6个小时可能导致猝死风险增加，因为睡眠不足会影响心血管系统、免疫系统等多个生理功能，长期如此可能诱发心脏骤停。但是否会导致猝死因人而异，个体差异和睡眠质量对风险的影响较大。对于健康成年人，偶尔的睡眠不足可能不会立即导致猝死，但长期如此会增加心脏疾病的风险。
建议保持规律的作息时间，确保每晚有足够的睡眠时间。对于存在睡眠障碍的人群，应寻求专业医疗帮助以改善睡眠质量。