39问医生

吃完饭排便会影响营养吸收吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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吃完饭后排便通常不会影响已消化吸收的营养成分,但频繁出现可能影响部分营养素吸收。
吃完饭后排便主要是未被完全消化的食物残渣,这些残渣不会影响已经消化吸收的营养成分。然而,如果经常发生,可能表明存在消化系统问题,如胃肠功能紊乱或慢性便秘,此时可能影响部分营养素的吸收。对于有消化系统疾病的人群,如溃疡性结肠炎、克罗恩病等,餐后腹泻可能导致更多营养流失,影响整体营养状况。
若患者本身患有胃肠道疾病,如炎症性肠病、功能性消化不良等,则在吃饭时可能会加重症状,导致腹痛、腹泻等症状,从而影响食物的正常消化和吸收,此时可能出现营养物质丢失过多的情况。
建议定期观察自己的排便习惯,如有异常应及时就医检查。日常生活中应保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,注意合理搭配膳食,保证摄入足够的水分,以促进消化和排泄。
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2024-06-07 浏览100
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