腰椎椎管狭窄手术后，一般需要3个月到6个月的时间才可以侧身睡觉，具体的时间要根据患者的恢复情况进行综合判断。
1、3个月
腰椎椎管狭窄手术一般包括微创手术和开放性手术。微创手术主要是通过椎间孔镜、椎间盘镜等器械进行手术，一般对身体的损伤比较小，术后恢复比较快。如果患者体质较好，术后日常护理得当，一般需要3个月的时间可以侧身睡觉。
2、6个月
如果患者体质较差，术后日常护理不当，可能会出现局部感染的情况，还可能会伴有局部疼痛、肿胀等症状，此时恢复时间会比较长，可能需要6个月的时间才可以侧身睡觉。
建议患者在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间久坐，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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