晚上睡觉躺着腰疼，多考虑是床垫过软引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、床垫过软
如果患者睡觉时床垫过软，无法提供足够的支撑力，使腰部肌肉长期紧张从而出现疼痛的症状。建议患者可以通过更换床垫的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、酸胀等现象。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱局部使用布洛芬凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而导致腰椎间盘突出症，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。如果患者存在强直性脊柱炎，可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
