膝盖一般是指膝关节，走路走的多了点膝关节有点疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是走路时间过长，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果走路时不注意自身保暖，可能会使膝关节受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等现象，在下地走路时疼痛会加重。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而引起骨关节炎，会出现局部疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节受到慢性损伤，从而引起滑膜炎，会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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