膝盖软组织一般是指膝关节周围软组织，通常需要3-6个月才能好，具体时间需要根据患者的病情轻重进行判断。
膝关节周围软组织损伤可能是由于剧烈运动、外伤等原因引起的。如果患者膝关节周围软组织损伤的情况比较轻微，没有出现明显的不适症状，则恢复的时间会比较快，可能需要3个月左右。如果患者膝关节周围软组织损伤的情况比较严重，出现了局部疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，则恢复的时间会比较慢，可能需要6个月左右，甚至更长的时间。
如果患者出现膝关节周围软组织损伤的情况，建议及时就医，可以通过X线检查、CT检查等方式明确损伤情况。对于局部损伤较轻微的患者，可以通过冰敷、热敷等方式进行缓解，促进局部血液循环，达到消肿的效果。对于损伤较严重的患者，则需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
贵州省第二人民医院
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