做完人流一般建议一周后再运动跑步。人流一般指人工流产，指通过人为的方式终止妊娠，常用于意外妊娠、疾病等情况。
人工流产后，患者一般会出现阴道出血、腹痛、发热等症状，此时需要注意多休息。通常在人工流产后一周内，患者应注意避免剧烈运动，以免影响身体的恢复。因此，建议患者可以在做完人工流产一周后再进行跑步等剧烈运动。
同时，建议患者在进行人工流产后注意保持外阴的清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴。另外，在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进身体的康复。如果在人工流产后出现持续阴道流血的症状，则需要及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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