通常情况下，跳高压腿拉筋对长高没有帮助。身高主要与遗传、饮食、运动、睡眠等因素有关，与是否跳高压腿拉筋没有直接关系。建议在医生指导下进行科学长高，避免听信偏方。
身高主要与遗传因素有关，如果父母双方或一方身高比较矮，孩子身高矮的概率通常比较高。此外，如果在生长发育期间饮食不当，导致体内缺乏营养物质，也可能会影响身高。另外，在骨骼线没有闭合之前，如果经常参加一些体育锻炼，如跳高压腿、打篮球等，能够促进骨骼发育，有可能会使身高有所增长。但是跳高压腿拉筋并没有促进骨骼发育的作用，所以对于长高通常没有帮助。
身高通常会受到多种因素的影响，如果想要长高，建议在骨骼线闭合之前，保证充足的睡眠，并且营养均衡，可以适当多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够为骨骼的发育提供营养，对于长高能够起到一定的帮助。
此外，如果身高有明显的异常，或者是有身体异常的情况，建议及时到医院进行检查，查明病因后进行针对性治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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