坐月子期间不建议食用炒米水。
炒米水是将大米炒至焦黄后加水煮沸而成的水，具有一定的清热、止渴、止泻等作用。由于炒米水可能对部分产妇有刺激性，导致消化不良或腹泻等不适症状。如果产妇有口渴或轻微消化不良的症状，可以选择其他温和的饮品，如温开水、淡盐水或红枣枸杞水等。这些饮品不会对身体造成刺激，有助于缓解不适。
坐月子期间应保持均衡饮食，避免过度摄入生冷食物和辛辣刺激性食物，同时注意个人卫生，避免感染。
炒米水是将大米炒至焦黄后加水煮沸而成的水，具有一定的清热、止渴、止泻等作用。由于炒米水可能对部分产妇有刺激性，导致消化不良或腹泻等不适症状。如果产妇有口渴或轻微消化不良的症状，可以选择其他温和的饮品，如温开水、淡盐水或红枣枸杞水等。这些饮品不会对身体造成刺激，有助于缓解不适。
坐月子期间应保持均衡饮食，避免过度摄入生冷食物和辛辣刺激性食物，同时注意个人卫生，避免感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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