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孕妇能吃桂圆干吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃桂圆干。
桂圆干是用新鲜龙眼晒制而成的一种果脯类食品，富含多种氨基酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，能够补充孕期所需的营养成分。此外，其还具有一定的安神作用，有助于缓解孕期失眠多梦的症状。但由于其性质偏温，过多食用可能会上火，所以不宜过量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖分食物，如桂圆干。因为这些食物可能会导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。
对于孕妇来说，饮食的安全与健康至关重要。在食用桂圆干时需注意适量原则，并密切关注身体反应，以免引起不良后果。