早餐中餐正常吃晚餐不吃不能减肥。
这是因为人体的代谢规律是固定的，如果长时间不进食，身体会进入节食模式，降低新陈代谢率，导致热量消耗减少，反而可能影响减肥效果。正确的减肥方法应该是均衡饮食和适量运动相结合，而不是单纯地减少某一餐的摄入。
这是因为人体的代谢规律是固定的，如果长时间不进食，身体会进入节食模式，降低新陈代谢率，导致热量消耗减少，反而可能影响减肥效果。正确的减肥方法应该是均衡饮食和适量运动相结合，而不是单纯地减少某一餐的摄入。
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