腿膝盖不能弯曲弯曲就疼，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与姿势不当、外伤、膝关节炎、半月板损伤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步或者是爬山，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的现象。一般可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、姿势不当
如果在运动前没有做好热身，突然剧烈运动，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现局部疼痛的症状。一般可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
3、外伤
膝关节受到外力撞击或挤压后，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。如果出现骨折的情况，患者也可以通过手术切开内固定的方式进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，是骨性关节炎的一种临床表现。患者主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。出现疼痛症状的患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。同时患者也可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击或长期负重下蹲，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。患者可以通过半月板成形术或半月板修复术等手术方式进行治疗。术后患者要注意多卧床休息，避免剧烈活动。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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