宝宝奶蛋白过敏，大人一般可以吃鸡蛋，但要注意适量。
如果宝宝是易过敏体质，并且对奶蛋白过敏，此时大人一般不建议吃鸡蛋。因为大人吃鸡蛋后，鸡蛋中的蛋白质可能会通过母乳喂养的方式进入宝宝体内，从而导致宝宝出现过敏的情况。如果宝宝对鸡蛋过敏，大人在喂养宝宝时，也应避免食用鸡蛋，以免导致宝宝出现过敏的情况。如果宝宝对奶蛋白过敏，大人在喂养宝宝时，可以选择吃鸡蛋，因为鸡蛋中的营养成分比较丰富，比如蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
另外，在日常生活中，大人还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，对身体健康有一定的好处。如果宝宝出现了过敏的情况，可以在医生的指导下服用氯雷他定颗粒、盐酸左西替利嗪颗粒等药物进行治疗。
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