39问医生

高血脂可以喝纯牛奶吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂患者可以适量饮用纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,有助于维持身体健康。其脂肪含量相对较低,不会明显增加血脂水平。但是,高血脂患者在饮用时应注意适量,避免过量摄入导致脂肪摄入过多,影响血脂控制。严重高血脂或乳糖不耐受者应限制摄入量,以减少不适症状的发生。
严重高血脂或乳糖不耐受者应限制摄入量,以减少不适症状的发生。
对于高血脂患者而言,日常生活中需注意均衡饮食,避免高脂食物,同时配合适当运动,如快走、游泳等,以改善血脂水平。
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2024-05-07 浏览100
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