哺乳期适量食用李子有益,但需注意酸度和宝宝反应。
李子富含维生素和矿物质,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但李子的酸度较高,过量摄入可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适。此外,宝宝的消化系统较为脆弱,对酸性食物可能有不良反应,因此在哺乳期间食用李子时需注意观察宝宝的反应,避免过量或突然改变饮食。
李子富含维生素和矿物质,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但李子的酸度较高,过量摄入可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适。此外,宝宝的消化系统较为脆弱,对酸性食物可能有不良反应,因此在哺乳期间食用李子时需注意观察宝宝的反应,避免过量或突然改变饮食。

北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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