骨折术后大腿肌肉萎缩可采取功能性锻炼、肌肉力量训练、平衡功能训练、关节活动度训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行步行、慢跑等活动，在安全环境下逐步增加活动强度。此方法有助于促进血液循环，提高身体的整体协调性，进而改善肌肉萎缩的现象。
2.肌肉力量训练
针对受影响区域的肌群开展针对性的力量训练计划，如哑铃弯举、腿屈伸等，通常建议使用渐进加重法。增强受损后较为薄弱的肌肉可预防进一步萎缩，并为日常活动提供基础支撑。此举有助于恢复受损部位的功能状态。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式来提高患者的平衡能力，每日练习时间依个体差异而定。平衡功能差是导致肌肉萎缩的原因之一，针对性地加强平衡训练能够有效地缓解这一问题。
4.关节活动度训练
从被动到主动的方式开始，即由他人帮助下完成特定范围内的关节运动，然后逐渐过渡至完全自主操作。目的是防止僵硬并恢复灵活性；长期不动会导致软组织粘连及关节僵化，不利于后续康复进程。
除上述措施外，还需注意营养支持，保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，有利于骨骼愈合和肌肉修复。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行步行、慢跑等活动，在安全环境下逐步增加活动强度。此方法有助于促进血液循环，提高身体的整体协调性，进而改善肌肉萎缩的现象。
2.肌肉力量训练
针对受影响区域的肌群开展针对性的力量训练计划，如哑铃弯举、腿屈伸等，通常建议使用渐进加重法。增强受损后较为薄弱的肌肉可预防进一步萎缩，并为日常活动提供基础支撑。此举有助于恢复受损部位的功能状态。
3.平衡功能训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式来提高患者的平衡能力，每日练习时间依个体差异而定。平衡功能差是导致肌肉萎缩的原因之一，针对性地加强平衡训练能够有效地缓解这一问题。
4.关节活动度训练
从被动到主动的方式开始，即由他人帮助下完成特定范围内的关节运动，然后逐渐过渡至完全自主操作。目的是防止僵硬并恢复灵活性；长期不动会导致软组织粘连及关节僵化，不利于后续康复进程。
除上述措施外，还需注意营养支持，保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，有利于骨骼愈合和肌肉修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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