背脊骨断了一般指的是脊柱骨折。脊柱骨折一般需要3-6个月左右才能康复，具体时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
脊柱骨折一般是由于受到外力撞击、摔倒等原因引起的，患者会出现脊柱部位疼痛、活动受限、肿胀等症状。如果患者的症状比较轻，没有出现明显的移位，通过卧床休息、支具外固定等方式进行治疗，一般3个月左右可以恢复。如果患者的症状比较严重，出现明显的移位，通过手术治疗后，一般需要6个月左右才能康复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动。患者还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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