胳膊上臂凉还疼痛可能是由肩袖损伤、肱骨外上髁炎、颈椎病、神经根型颈椎病、肩周炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，位于肩关节周围，负责稳定和帮助肩关节活动。当肩袖受损时，会导致肩部疼痛、肿胀和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，如止痛药和肌肉松弛剂，以缓解疼痛和改善肩部功能。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌起点处的肌腱发炎引起的，炎症刺激局部组织产生无菌性炎症反应，导致肘关节外侧出现持续性的酸胀感以及疼痛不适的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到镇痛的作用。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列临床综合征，压迫神经根时会引起手臂麻木、刺痛等症状。此外，还可能伴有肢体无力、行走不稳等情况。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引的方式来进行治疗，也可以通过针灸等方式来辅助治疗。
4.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为突出的椎间盘或增生的骨质刺激或压迫颈部神经根所致，此时可能会使神经支配区域出现异常感觉，从而表现为上肢麻木、疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5.肩周炎
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节囊及其周围韧带和肌腱，炎症因子刺激周围组织，进而诱发疼痛、僵硬等症状。患者需要遵照医生的建议采用针灸等方式来促进血液循环，还可以采取推拿等方式来放松肩颈部位的肌肉。
针对胳膊上臂凉还疼痛的情况，建议及时就医并进行X光检查、MRI检查等，以便排除骨折或其他结构性损伤的可能性。日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。
1.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，位于肩关节周围，负责稳定和帮助肩关节活动。当肩袖受损时，会导致肩部疼痛、肿胀和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法和药物治疗，如止痛药和肌肉松弛剂，以缓解疼痛和改善肩部功能。
2.肱骨外上髁炎
肱骨外上髁炎是由于前臂伸肌起点处的肌腱发炎引起的，炎症刺激局部组织产生无菌性炎症反应，导致肘关节外侧出现持续性的酸胀感以及疼痛不适的症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到镇痛的作用。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的一系列临床综合征，压迫神经根时会引起手臂麻木、刺痛等症状。此外，还可能伴有肢体无力、行走不稳等情况。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引的方式来进行治疗，也可以通过针灸等方式来辅助治疗。
4.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为突出的椎间盘或增生的骨质刺激或压迫颈部神经根所致，此时可能会使神经支配区域出现异常感觉，从而表现为上肢麻木、疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
5.肩周炎
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节囊及其周围韧带和肌腱，炎症因子刺激周围组织，进而诱发疼痛、僵硬等症状。患者需要遵照医生的建议采用针灸等方式来促进血液循环，还可以采取推拿等方式来放松肩颈部位的肌肉。
针对胳膊上臂凉还疼痛的情况，建议及时就医并进行X光检查、MRI检查等，以便排除骨折或其他结构性损伤的可能性。日常生活中注意保暖，以免加重不适症状。
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