维生素K2具有骨质疏松症防治、血液凝固、心血管健康、肝脏健康、脑功能保护功效和作用。
1.骨质疏松症防治
维生素K2在体内参与骨骼钙化过程，促进钙盐沉积于骨骼中。
2.血液凝固
维生素K2是合成因子II、VII、IX和X的辅助因子，这些因子在血液凝固过程中起关键作用。
3.心血管健康
维生素K2有助于维持心脏血管壁的健康，预防动脉硬化的发生。
4.肝脏健康
维生素K2对肝脏有保护作用，能够促进肝细胞再生，防止脂肪肝的发生。
5.脑功能保护
维生素K2可以改善脑血管微循环，增强脑部血流量，对于预防老年痴呆有一定的帮助。
补充维生素K2时应注意不要过量摄入，以免引起出血倾向或其他不良反应。同时，建议在医生或专业人士指导下进行合理补充。
1.骨质疏松症防治
维生素K2在体内参与骨骼钙化过程，促进钙盐沉积于骨骼中。
2.血液凝固
维生素K2是合成因子II、VII、IX和X的辅助因子，这些因子在血液凝固过程中起关键作用。
3.心血管健康
维生素K2有助于维持心脏血管壁的健康，预防动脉硬化的发生。
4.肝脏健康
维生素K2对肝脏有保护作用，能够促进肝细胞再生，防止脂肪肝的发生。
5.脑功能保护
维生素K2可以改善脑血管微循环，增强脑部血流量，对于预防老年痴呆有一定的帮助。
补充维生素K2时应注意不要过量摄入，以免引起出血倾向或其他不良反应。同时，建议在医生或专业人士指导下进行合理补充。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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