杏干具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效,但患者食用时需注意适量。
1、止咳平喘
杏干中含有苦杏仁甙,具有止咳平喘的功效,可以用于治疗咳嗽、咳痰等症状。
2、润肠通便
杏干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用杏干,有利于排便。
3、生津止渴
杏干中含有丰富的水分,可以为人体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,可以用于改善口干、口渴等不适症状。
4、美容养颜
杏干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。
5、其他功效
杏干中含有丰富的维生素,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体内毒素的排出,具有一定的辅助排毒功效。
需要注意的是,杏干含有大量的糖分,患者过量食用可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。此外,杏干不宜与海鲜同食,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。