39问医生

杏干的功效与作用及禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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杏干具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效,但患者食用时需注意适量。

1、止咳平喘

杏干中含有苦杏仁甙,具有止咳平喘的功效,可以用于治疗咳嗽、咳痰等症状。

2、润肠通便

杏干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用杏干,有利于排便。

3、生津止渴

杏干中含有丰富的水分,可以为人体补充所需要的水分,也可以达到生津止渴的效果,可以用于改善口干、口渴等不适症状。

4、美容养颜

杏干中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

5、其他功效

杏干中含有丰富的维生素,可以促进身体的新陈代谢,有利于身体内毒素的排出,具有一定的辅助排毒功效。

需要注意的是,杏干含有大量的糖分,患者过量食用可能会导致体内血糖升高,不利于身体健康。此外,杏干不宜与海鲜同食,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-04-02 浏览100
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