淮山玉米牛奶具有健脾养胃、补中益气、生津润燥、滋阴润肺、美容养颜等功效和作用。
1.健脾养胃
健脾养胃是因为淮山药具有补脾胃之气的作用，能够增强消化吸收功能。
2.补中益气
补中益气是由于淮山药能平补脾胃，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
3.生津润燥
生津润燥得益于淮山药所含有的黏液蛋白，该物质在进入人体后可滋润咽喉部位，从而达到缓解口干舌燥的目的。
4.滋阴润肺
滋阴润肺主要是因为淮山药入肺经，能够起到滋养肺脏的效果，进而达到止咳化痰的目的。
5.美容养颜
美容养颜是因为淮山药中的多糖类化合物可以促进皮肤细胞再生，维持皮肤水分平衡。
饮食中注意适量摄入淮山玉米牛奶，避免过量导致消化不良。对于需要特别关注营养均衡或特殊健康状况的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见。
1.健脾养胃
健脾养胃是因为淮山药具有补脾胃之气的作用，能够增强消化吸收功能。
2.补中益气
补中益气是由于淮山药能平补脾胃，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状。
3.生津润燥
生津润燥得益于淮山药所含有的黏液蛋白，该物质在进入人体后可滋润咽喉部位，从而达到缓解口干舌燥的目的。
4.滋阴润肺
滋阴润肺主要是因为淮山药入肺经，能够起到滋养肺脏的效果，进而达到止咳化痰的目的。
5.美容养颜
美容养颜是因为淮山药中的多糖类化合物可以促进皮肤细胞再生，维持皮肤水分平衡。
饮食中注意适量摄入淮山玉米牛奶，避免过量导致消化不良。对于需要特别关注营养均衡或特殊健康状况的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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